Tips para optimizar el cuidado de tus pies (Fotos).

Por haber estado expuestos al sol y al medio ambiente es necesario atender a tus pies. Así, ir al podólogo es vital (quiropedistas), pues este especialista recorta las uñas, desaparece los callos e hidrata tus pies. Acude por lo menos una vez al mes para prevenir patologías o detectarlas a tiempo, indica la podóloga Yasica Doy.

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Pero para contribuir con el correcto cuidado de esta importante parte de tu cuerpo es necesario aplicar las siguientes recomendaciones:

– Para eliminar el oscurecimiento de la piel y la resequedad, exfolia (una vez por semana) e hidrata (todos los días).

– ¿Cómo secar tus pies? Con secadora o papel descartable. No con una toalla, pues la humedad que acumula favorece la aparición de hongos.

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– ¿Cómo cortar tus uñas? De forma recta y cada 30 días “para evitar la formación de uñeros”.

Resultado de imagen para cortar las unas de los pies

– Cambia de medias a diario. La humedad a la que es expuesta esta prenda puede generar la aparición de agentes infecciosos.

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– Desinfecta tus zapatos. De preferencia, echa un desinfectante en aerosol para que se mantenga libre de virus y bacterias.

 

Post. Esdras López (El Pollito De Los Éxitos)

Fuente: M. Con Salud