Propiedades y beneficios de la miel

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La miel además de ser un gran complemento para endulzar postres, pan, té o mostaza, también puede tener muchas otras propiedades beneficiosas que quizá no conozcas. A continuación describimos estas propiedades y beneficios.

Para la cara y la piel

La miel de abeja es utilizada frecuentemente para tratar el acné causado por bacterias ya que tiene un efecto antimicrobiano. También ayuda en casos de piel seca o labios agrietados.

Puedes hacer mascarillas de miel y avena para exfoliar y limpiar la piel de la cara. No se recomienda usar la mascarilla durante más de 20 o 30 minutos ya que puede ser muy difícil de quitar una vez se ha secado.

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Para el cabello

Frecuentemente se usa la miel de abeja para hidratar el pelo y eliminar la caspa. También se le atribuyen propiedades que reducen la caída del cabello debido a sus efectos humedecedores.

En las mascarillas para el cuero cabelludo, suele combinarse con productos como la leche, el aloe vera,la miel, la avena o el limón.

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Ayuda a adelgazar

Incluir la miel en la dieta puede ser beneficioso para regular los lípidos corporales. Es sano consumir un vaso de agua con media cucharadita de miel y canela en ayunas, puesto que la miel reduce el colesterol “malo” y la canela quita el hambre. También hay quien aconseja eliminar de la dieta el azúcar refinado y reemplazarlo por miel de abeja, aunque en menores cantidades.

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Podría prevenir el cáncer

Algunos estudios sugieren que la miel de Tualang y la de Manuka pueden ayudar a prevenir el cáncer de mama, próstata, piel o vejiga. Tal efecto se debería a sus propiedades angiogénicas; esto quiere decir que estimula la producción de vasos sanguíneos, contribuyendo a la regeneración de tejidos.

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Cura heridas y quemaduras

Debido a sus propiedades antimicrobianas, en el mundo antiguo ya se utilizaba la miel de abeja para tratar quemaduras en la piel y enfermedades y heridas intestinales como las úlceras. Algunos estudios con pocos sujetos afirman que si se aplica en la piel ayuda a cerrar heridas y tiene un efecto antiséptico.

Tomado de: viviendolasalud.com