Síntomas y remedios caseros para calmar la gastritis nerviosa

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La gastritis nerviosa es una enfermedad principalmente causada por el estrés o la ansiedad, que pueda afectar el estómago e inflamar la mucosa gástrica. Se caracteriza por ser un trastorno emocional muy común que afecta a muchas personas y que produce síntomas identificables como acidez, náuseas, ardor o dolor estomacal.

La gastritis nerviosa puede ser aguda o crónica. La gastritis aguda ocurre repentinamente y es muy intensa, mientras que la crónica puede durar años si no se trata. Una forma menos común de la enfermedad es la gastritis erosiva que, por lo general, no causa mucha inflamación, pero puede provocar hemorragias y úlceras en el revestimiento del estómago.

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La gastritis nerviosa puede ser causada por cualquier de los siguientes factores:

  • Estrés
  • Ansiedad
  • Nervios
  • Exceso de alcohol
  • Vómitos
  • Infecciones causadas por alergias o virus
  • Reflujo biliar
  • Dieta deficiente

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Síntomas:

Los síntomas de la gastritis nerviosa pueden variar entre las personas. Entre los más comunes encontramos:

  • Vómitos
  • Heces negras
  • Sensación de ardor en el estómago
  • Pérdida de apetito
  • Dolor abdominal
  • Indigestión
  • Náuseas
  • Malestar estomacal
  • Acidez

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Remedios:

En casa, lo más importante es controlar la dieta. Ten en cuenta que la alimentación es un factor clave en el tratamiento de la gastritis nerviosa.

Asimismo, te recomendamos incluir alimentos probióticos, ya que pueden ayudar a mejorar la digestión y estimular los movimientos regulares. Estos suplementos introducen buenas bacterias en el tracto digestivo, lo que puede ayudar a detener la propagación de la bacteria Helicobater pylori.

  • Del mismo modo, y tal como sugiere una investigación, beber té verde con miel al menos una vez a la semana ayuda a reducir significativamente la prevalencia de H. pylori en el tracto digestivo.
  • También puedes probar una cucharada de bicarbonato (9 g), ya que puede ayudar a poner fin a la sensación de ardor de estómago provocado por la gastritis nerviosa.
  • Asimismo, el aloe vera es una de las plantas utilizadas para aliviar las quemaduras, y también contribuye a minimizar las consecuencias.
  • Por último, los aceites esenciales, como la menta o el jengibre, pueden tener un afecto positivo en el estómago.

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Tomado de: mejorconsalud.com